Вредно сдерживать чувства. Доказано.Вредно сдерживать чувства. Доказано.

Чувства – способность  испытывать от ощущений, восприятий и представлений удовольствие или неудовольствие. Каждый человек по разному выражает свои чувства.

Самая большая проблема на­ших современных семей – отсутствие чувства семейной сплочен­ности. Мы постоянно куда-то бежим.  Все заняты. У каждого масса дел. Времени на общение друг с другом катастрофически не хватает, поэтому  ни о  каком чувстве сплоченности не может быть и речи.  А ведь  семья – это первая школа и первые учителя в ней – это родители. В семье ребенок впервые узнает  как выражать свои чувства.

Ежедневно нам приходится испытывать множество различных чувств, среди которых немало  таких, от которых не получаешь ни малейшего удовольствия.

Мы стараемся сдерживать  отрицательные эмоции. Поэтому мы не выражаем своих истинных чувств. Невозможно чувствовать только приятное и оставаться безразличными к неприятному. А ведь мы имеем право на широкую гамму чувств: любовь, радость, удовольствие, гнев, боль, одиночество… Наша жизнь станет ярче и полнее, когда мы перестанем прятаться от своих чувств.  А поэтому наша первостепенная задача — научить прежде всего себя, а затем помочь своему ребенку быть открытыми для каждого чувства, испытать всю гамму человеческих чувств. Необходимо научиться ценить и выражать все свои чувства, а не только «хорошие». Мы подсознательно считаем, что любое приятное ощущение – это «хорошо», а неприятное – «плохо». Не бывает «хороших» или «плохих» чувств.

Если мы считаем чувство «плохим», то при этом сами себе даем  установку избавиться от него. С другой стороны, если мы назовем свое чувство «неприятным», то при этом будем искать способ, чтобы справиться с ним. Мы обязаны научиться справляться с «неприятными» ощущениями.

В словаре Брокгауза и Ефрона дано определение слова «чувство» – способность души испытывать от ощущений, восприятий и представлений удовольствие или неудовольствие, также самое психическое состояние радости или страдания (чувствование,эмоции).

Вредно сдерживать чувства. Доказано.

Любое чувство, которое мы испытываем — бесценная важнейшая информация, которая необходима нам, чтобы жить, и правильно выстраивать отношения в семье. Дети постоянно нуждаются в общении.

С детьми можно пообщаться по поводу переживаемых ими чувств. Поспрашивайте у них – какие чувства им знакомы. И какие жизненные ситуации вызывают у них те или иные чувства.

Например:

Чувство одиночества – это когда не хватает человеческого общения (в основном с родителями).

• Сострадание - это благородное расположение души.  Это чувство, возникающее при сочувствии к чужому горю, чужому страданию.

Чувство страха  возникает когда необходима защита и поддержка.

Боль возникает, когда какие-то отклонения в организме и потому требуется лечение.

Радостное чувство возникает при удовлетворении потребностей.

Злость служит сигналом того, что нарушены твои или чьи-то права.

Ревность  возникает при недостатке внимания и любви со стороны родных людей, а особенно мамы. Это чувство обостряется при появлении в семье новорожденного.

      Спросите у ребенка, какие чувства он может еще назвать.  Кроме этого очень полезно будет поговорить с ребенком о его чувствах, возникающих в той или иной ситуации. Для этого можно полистать альбом, просмотреть фотографии вашего ребенка. Затем поговорить с ним о том, какие чувства он испытывал на различных кадрах. При этом ребенок открывается нам с неожиданной стороны, так как обычно, в силу своей занятости, родители не анализируют ситуацию вместе с ребенком и не спрашивают его мнения.

“Если еще пикнешь, то …”, “Давай быстрее, шевели паклями”, “Ты зачем, дрянь такая, в лужу полез. Я зачем на тебя новый костюм надела (а, действительно, зачем?), чтоб ты испачкал его? – все это выражения, высказанные ребенку любимой мамочкой или папочкой. Тут родители перестают контролируют себя. Как вы думаете, какие чувства испытывает ребенок в эти мгновенья? Родители, конечно же,  действуют в запале, очень эмоционально, не обращая внимания на окружающих людей,  и совсем не заботясь о  чувствах  ребенка. Также многие родители контролируют первоклассника при выполнении домашнего задания, “стоят над душой”.  Уже пора обедать, или готовить ужин, или смотреть любимый сериал, а ребенок все еще не может решить задачу. Какие выражения вылетают из уст родителей?      Опять нелицеприятные.  Поэтому, нам надо прежде всего, изменить себя,  научиться контролировать свои слова и действия.

Каждое чувство, которое мы испытываем в жизни, помогает нам лучше ощутить собственные нужды и понять, удовлетворены они или нет. Если мы пытаемся откреститься хотя бы от одного из чувств, то отрезаем себя от важнейшего источника информации.

Вредно сдерживать чувства. Доказано.Давайте будем любить своих детей и постоянно учиться  понимать их.

Семья станет крепче, если все ее члены будут заниматься общим делом, причем проводить время весело и с пользой. Во время этого общения члены семьи смогут лучше узнать и  друг друга.

Если у вас есть что добавить по данному вопросу, обязательно оставьте свой комментарий. Может кто-то сможет поделиться своим опытом?

Комментарии (4) на “чувства и эмоции”

  • Какая интересная статья! Спасибо Вам большое. Желаю успехов.

  • Самый большой враг родителей – это их спешка. В спешке нет ни одного момента остановиться и осознать то, что они делают….А надо остановиться, а иногда даже и ужаснуться от осознания неправильности своих действий. От нашей спешки дети страдают и недополучают нашего внимания. (от меня ретвит)

  • Интересная, объемная и в то же время спорная статья. Конечно же если мы хотим развить в ребенке гармоничную личность – то нужно и рассказывать и показывать и учить всем чувствам, которые есть. Но не всегда, по моему мнению, полезно показывать все свои чувства (и эмоции) прилюдно – чревато знаете ли.

  • Да, жалко, что мои родители про эмоции мне ничего не говорили. ТОлько когда выросла — поняла, что сдерживать эмоции не есть хорошо..

Оставить комментарий

Хочешь новые статьи?
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Июль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31